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力のあるボールをコントロール良く投げるためには、リリースを安定させることが重要です。


しかし、リリースはほんの一瞬のため、意識することは難しく、

なかなか簡単には改善することができません。

リリース時には、次の2点が重要になります。


1.腕の軌道

大切なのはボールを投げる方向と腕の軌道が一致していることです。

このような投げ方ができていれば、ボールに効率良く力を伝えることができますし、

コントロールが安定しやすくなります。


2.ボールに与える回転

投手が変化球を投げる時は例外として、真っすぐ回転を与えることにより、

スーッと伸びていくボールを投げることができます。

「腕の軌道」と「ボールに与える回転」が真っすぐ一致していれば、

強くて正確なボールを投げることができます。

しかし、リリースは一瞬のため、意識することは難しく、

ほとんどの選手はこの両立ができずに、ボールがばらついてしまいます。

逆にリリースを意識しすぎると、ボールの投げ方がわからなくなってしまいます。

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